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Basquetebol – Sessões de treino com o Professor Orlando Simões

Autor: Quatro Linhas em Quinta-feira, 25 Fevereiro 2010Sem Comentários

 O conhecido Técnico,  já com uma longa experiência de basquetebol na sua carreira, deslocou-se a Paços de Ferreira, ao Pavilhão de Modelos,  e orientou treinos de basquetebol Masculinos de Sub16 e Sub18/20. 

Na segunda-feira dia 22 de Fevereiro de 2010, o Prof. Orlando Simões, treinador que fez parte da equipa técnica que levou Portugal à melhor classificação de sempre (9º lugar) e à primeira presença numa fase final do europeu de basquetebol de 2008 em Espanha de Séniores Masculinos, esteve presente no Pavilhão de Modelos a convite da Secção de Basquetebol da Juventude Pacense para conversar com os jovens atletas e ministrar o treino das 19h às 21h dos Sub16 e seguidamente das 21h às 23h dos Sub18 e Sub20. 

A sessão de treino ministrada, foi composta de vários exercícios com técnica individual ofensiva em 1×0, de drible com duas bolas, com alguma dificuldade que os atletas presentes gostaram muito de executar, ituações de 2×0 com passes, drible, bloqueios directos, e finalizações várias em campo inteiro,de 2xo, com trabalho de corte para o cesto após movimentação inicial horizontal, mudança de ritmo/velocidade e finalizações livres, de 2×0 com trabalho de finalização em lançamento em suspensão após corte horizontal e paragem a 1T já enquadrado com o cesto com execuçaõ contínua, de 1×1 defesa individual ao homem com bola, apresentando detalhes e filosofia defensiva , de 3×0 com passe » corte » ocupação de espaços, com explicação de detalhes do corte para o cesto após passe, com mudanças de ritmos e de velocidade, e aplicando conceitos defensivos, de 3×3 aplicando conceitos defensivos ensinados de defesa ao homen com bola e de defesa em ajuda atacando as linhas de passe. 

Os Sub18 e Sub20, na parte final do treino jogaram 5×5

As jovens atletas da equipa de Sub16 femininas deslocaram-se também ao pavilhão para observarem o treino orientado por Orlando Simões, mostrando muita vontade de aprenderem e de quererem ser melhores

Ambas as sessões de treino finalizaram com uma salva de Palmas para o treinador convidado, e por palavras dirigidas aos atletas pelo treinador convidado, carregadas de incentivo e de realismo, sobre o basquetebol nacional

Os atletas de basquetebol da juventude Pacense ficaram muito contentes por poderem ser orientados nesta sessão de treino pelo Prof. Orlando Simões, e por poderem viver uma experiência diferente e tão positiva.

O nosso obrigado a ele pela sua presença, disponibilidade em se ter deslocado num dia de mau tempo ao norte, e por continuar a gostar muito de basquetebol e de sentir prazer de o ensinar aos jovens.

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